면연력 높이는 에센션 오일

환절기 감기나 목이 아플때,비염등이 생길시는 유칼립투스나 파인등으로..

아로마 중에서두 인체의 백혈수 수치를 가장 많이 높여 면연력과 관계가 깊은 티트리나,씨트러스계열(오렌지,레몬,버가못..)로..

공기중에 살균이나 정화에는 유칼립투스와 파인,레몬글라스를..

또한,평상시 몸에 기가 빠져 허약하거나 혈액순환이 잘 안되거나 심혈관계 피로시에는 로즈마리를..

 

아로마 에센셜오일은 단독으로 사용하기 보다는 최소한 3개정도는

발향하셔야 시너지 효과를 볼수 있으니 이점 또한 참고하시구여~~

 

<수면유도>
클라세이지
마조람  =>불면개선/두통치통개선(마취성분)
라벤더

 

라벤더 2
스윗오렌지 2
네롤리 1

 

<공부방 정신집중강화>
페퍼민트 12방울
로즈마리 10방울
레몬 7방울

 

<감기>
유칼립투스
레몬
티트리

<다이어트>
로즈힙-비타민c풍부 신진대사촉진
바질=>소화장애가라앉힘.뱃솟 가스줄여줌. 배가 더부룩할때
      우울한기분 날림

 

<겨울에좋은차>
1.레몬밤허브-장활동/피로해소/기분전환/발한작용감기에방/해열해독/몸가볍게
2.레몬글라스-소화촉진  감기에방 졸음시 기운북돋움